日記
2011年10月13日(木)

猫背改善エクササイズ

未記入

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今日も体重計り忘れ………………明日はちゃんと計ります…………

それで今日はというと朝に友達から電話があり家の前まで来てくれて一緒に駅まで歩くこと30分以上……

友達歩くの速くてブーツの私はもう走ったり歩いたりの繰り返しでひじょ〜〜〜〜〜に疲れた\(☆o☆)/

でも痩せてたらいいな♪

筋トレはやっぱり汗ばみますね(^_^;)

体脂肪率が減ってるのが嬉しいです

明日も減ってるかな


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27歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-3.2kg -8.3%
現在69.8kg 34.7%
あと20.8kg あと15.7%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年6月  
               2
4 6 7 9
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24 25 26 27 28 29 30

 

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みゅん
女性 
163.0cm 72.4s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 68.0s

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