日記
2011年10月13日(木)
体重51.3kg
収支カロリー -1,172 kcal
摂取カロリー 1,298 kcal
消費カロリー 2,470 kcal

ウォーキングする !

×

半身浴する !

○

8時以降食べない !

○

菓子パン禁止 !

×

ストレッチする !

○

腹筋 20×3

○

*3日目

19:44
体重51.3kg


朝起きて体重測ったら
1キロくらい軽かったww

夜は0.5キロ増えてたけど←


今生理後で痩せ期だから
がんばろ!



コメント
 
 
2011年10月13日 23:11
体重ってどの時間帯が一番重くて
どの時間帯が一番軽いんですかね(´・ω・`)?

ほぼ毎日計ってるのに未だにわからない…

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25歳 女性 身長:150.0cm
痩 せ る ! ユ ナ 目 指 す !
2011年3月15日スタート
開始時52.8kg 28.0%
-4.2kg +21%
現在48.6kg 49.0%
あと0.6kg あと26%
目標48.0kg 23.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.8s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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