日記
2011年10月13日(木)
体重47.9kg

18時以降は何も食べない!

○

運動する!

○

風呂の後はストレッチ!

○

ストレス溜めない!

○

間食しない!

○

全然減らなーい

17:13
体重47.9kg




朝 野菜スープ、おかず、パン(330)


昼 ラーメン、サラダ、餃子1


夜 ケーキ、豆腐ハンバーグ、餃子2、じゃがいも、芋、パン


昨日と朝食べすぎたせいか、昼はあんまお腹すかなかったw


今日は間食してなーい!!


てかまったく体重落ちないし、夜ご飯ちょー食べてるし・・・


パンも食べちゃうしwwww


自分に勝てないよ!


明日は控えめにしないとっ↓


コメント
 
 
2011年10月13日 19:17

こんばんわ*

私も今は食欲が半端ないですけど
がんばって抑えるようにしてます(@_@;)

昼って給食ですよね!?


2011年10月13日 22:49
間食してないってすごい!

ってか自分最近夜食欲がヤバい!

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22歳 女性 身長:155.0cm
現在JCBですww

中学入って5キロ太ってた↓↓

とりま絶対痩せたい!!!

よろしくね★

2011年7月17日スタート
開始時47.0kg
+0.5kg
現在47.5kg
あと5.5kg
目標42.0kg

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.8s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.7s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
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あや
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153.0cm 53.0s

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