日記
2011年10月13日(木)
体重55.0kg   体脂肪率31.0%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

復活!

10:52
体重55.0kg  体脂肪率31.0%

どんだけぶり?
久々に日記復活します。

やっぱり日記を書いてなかった時は全くダイエットの事は忘れちゃう生活になってましたわ。んで、体重も57kgとかありえんコトになっていた。。

でも、数週間前に人生最大の超絶食あたりに!!
強制的に根こそぎ体内のデトックスをしたおかげで
体重が!!!ほんの2日で−3kg、奇跡の54kg台に!!

これはキープしなければ!!!
と、ここに舞い戻った訳であります!!

が、すでに55kgジャストという順調に増えている。。

日記はつけなくとも、体重の記録だけでも続けようと思います。

んでは!!!


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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

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