日記
2011年10月13日(木)
体重57.8kg   体脂肪率25.1%
収支カロリー -1,183 kcal
摂取カロリー 812 kcal
消費カロリー 1,995 kcal

夜19時以降は食べない!

○

昇りは階段で!!

○

毎朝常温の水1杯

○

毎日体重を量る

○

毎日全身鏡でチェック

○

体重増えた!!!!

09:30
体重57.8kg  体脂肪率25.1%

なんでやねん!
って突っ込みたいくらいの増えかた。。。

昨日は暴飲暴食してないよぉm(。≧Д≦。)m

明日もう1回計ってみよう(笑)
もしかしたら見間違いかも♪(←ナイナイ)

めげない!
ヨンアみたいに、麗子さんみたいになるんだもん☆


今日の画像は、
私がcancam愛読時代に大好きだった
西山茉希ちゃんです♪

【私の愛読紙】
 My Birthday
 ↓
 CanCam(西山茉希チャン)
 ↓
 AneCan(高垣麗子さん)
 ↓
 Oggi(ヨンア)

次は何になるんだろう


コメント
 
 
2011年10月13日 20:02
コメントありがとうございます!
もしあのコメントがお気に障ったならごめんなさい。
私が50kgのときは上半身は鶏ガラでした。
もともと体重が63kgからのスタートで
DカップあったのがBもないんじゃ・・?
ぐらいまで胸もなくなってしまって
胸のところの骨や肋骨は浮き出てました。
お風呂に入って鏡見てはため息でした。
そして骨太で、無駄に筋肉あったので、
足は痩せた男の足みたい
腕はおじいちゃんの腕みたいと言われました。
50kgのときの体脂肪率は15%でした。
あとあのガイコツなんちゃらのコメントは
彼氏に言われたもので、遠距離で4か月ぶり
に会ったのですが最初の一声がそれでした(笑)
そのあとも私に触ってくれなかったですw
怖いとか言われて(笑)
そのあと戻すか、と思って戻して56kgになった時に友達に、
今ぐらいがいいよ。あの時(痩せてた時)は細すぎて気持ち悪かったといわれました。
あと思い当たるのは立ちくらみと貧血で倒れるのがしばしばでした。
でも個人差あると思います!
参考にならないと思いますが、私の経験話は以上です!
長々と失礼しましたm(__)m
かなぷよさんもご無理はせずに・・。
2011年10月13日 23:21
コメントありがとうございます!

かなぷよさんは綺麗目な服装なんですね。
一回着てみたいです。
髪綺麗に巻けないもので、、w

170cmすごく羨ましい!
かっこいいですね!
 
 
2011年10月14日 00:13
かなぷよさん

こんばんわ!
いつもコメントありがとうございます(*´∀`)ノ

そんな日もありますよね!
たべてないのにー!!って(´;ω;`)
でもそれで次の日気を付ければOK ですよね?笑
あまり毎日の体重の変動に一喜一憂してても
大変かなーなんて思ってます(;_q)

いっしょにゆっくり
がんぱりましょう!!!
2011年10月14日 09:20
>>しぶんぎさん

全然違います!!
気に障ったなって、とんでもない!

逆にそこまで体重を落とした事に尊敬!
&私がそこまで落としたい!
という願望もあって、コメさせて頂きました♪

ご連絡頂けて嬉しいです☆

やはり、男性と女性では
スタイルが良い!という感覚が違うんですかね〜

私も旦那にこれ以上痩せなくていい!
気になるならお腹だけがんばれば?
と言われています
(↑お腹出てるって言いたいみたいです 笑)

しぶんぎさんなら分かって頂けると思うのですが、
170cmある人が
一般に売られているMサイズをかっこよく
着こなすとなると。。。

160cm前後の方より
数値的に(BIM的に?)低くならないと
無理なので。

やっぱりがんばりたいんです☆
2011年10月14日 09:23
>>まりこさん

綺麗系大好きです♪

以前は綺麗&可愛い系が大好きで
CanCamを読んでいましたが。

今は、似合わないとやっと気付き
綺麗&カッコイイ系を目指し
Oggiを愛読しています☆

髪、私が巻きますよ!(笑)
アッ!別にスタイリストとかじゃないです。
一般OLですが・・・
私は普段ストレートの黒髪が多いです☆

まりこさんは
何系の雑誌愛読ですか?
2011年10月14日 09:24
>>さえこさん

こちらこそいつもありがとうございます☆
ダイエットスタートが同期なので
何故か気になって(笑)
一緒にがんばりたいな♪って思ってます。

今日の朝体重をはかったら、
500gだけ減ってました!

ただ初日より結局増えてるのでw
見間違いではなかったようです↓

今日は会社のメンバーで飲み会なので。
また増えちゃいますが・・・
土日で調整します!

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30代前半 女性 身長:170.0cm
万年でデブ!
<デブ ピーク時:中3〜高1>
身長168cm・体重74kg

<ダイエット成功 ピーク時:23歳>
身長170cm・体重54.5kg

<現在:26歳>
身長170cm・体重56kg〜58kg 彷徨い中

がんばって、50kgになりたい!
2011年10月11日スタート
開始時57.0kg   
+0.2kg
現在57.2kg 24.8%
あと7.2kg
目標50.0kg   

 

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昨日
合計

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.8s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 60.0s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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