日記
2011年10月12日(水)
体重66.5kg

20時以降は食べない

○

夕食は炭水化物cut

×

よーく噛む

○

ぷち筋トレ30回

○

太股痩せ運動

○

09:04
体重66.5kg

よるごはんへらしめ!


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20代後半 女性 身長:163.0cm
痩せる!
2011年10月8日スタート
開始時67.0kg
-2.5kg
現在64.5kg
あと9.5kg
目標55.0kg

 

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 62.2s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 64.1s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.1s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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