日記
2011年10月13日(木)
体重52.7kg
収支カロリー -1,655 kcal
摂取カロリー 200 kcal
消費カロリー 1,855 kcal

足パカ(朝100)

未記入

夜ごはん少なく!

未記入

足マッサージ

未記入

間食しない!

未記入

食べ過ぎない!!

未記入

姿勢!

未記入

よく噛む!

未記入

足パカ(夜100)

未記入

朝体操

未記入

×

○

52.7kg

08:04
体重52.7kg


コメントする


 


25歳 女性 身長:159.6cm
ニーハイ履きたいしスカート履きたい綺麗なコスしたい……。1年半振りにピンキーに戻ってきました!実習やら学校やらで忙しいですが、そっちに影響されない程度にダイエットしたいと思っています。
2010年11月26日スタート
開始時50.6kg
-1.6kg
現在49.0kg
あと2kg
目標47.0kg

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

一覧へ

 

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!