ダイエット日記 > ちびねこさんのマイページ > 今日からまたスタート☆
日記
2011年10月13日(木)
体重54.0kg
収支カロリー 670 kcal
摂取カロリー 2,560 kcal
消費カロリー 1,890 kcal

付き合い以外で外食しない!

○

付き合い以外で夜8時以降は食べない!

○

車に頼るな!

×

積極的に運動!

○

食べたものの記録した?

○

お通じ出た?

○

猫背矯正運動した?

×

今までさぼっていたけど
この冬は太らないようにするために
ダイエット宣言しますっ!!!

きれいになるために

頑張ります(^^)


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20代後半 女性 身長:153.0cm
久しぶりにダイエット開始!!!
この冬は絶対太らないっ!
頑張ってきれいになるんだからっ
2011年2月21日スタート
開始時53.0kg 30.0%
-0.5kg ±0%
現在52.5kg 30.0%
あと2.5kg あと3%
目標50.0kg 27.0%

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.7s

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 54.5s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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