日記
2009年11月8日(日)
体重56.5kg   体脂肪率25.7%

夜9時以降は食べない!

○

夜ご飯を減らす

×

余分なおやつを買わない

○

適度な運動をする

○

8日目

00:00
体重56.5kg  体脂肪率25.7%

……便秘です…(T∧T)
体重も増えた……

腸もみしますっ!!!


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20代後半 女性 身長:158.0cm
着たい服をかっこよく着こなせるように
痩せたいと思います!!

余分なお肉を落とすぞ★
2009年11月1日スタート
開始時56.8kg 27.2%
-2.6kg -2.7%
現在54.2kg 24.5%
あと4.2kg あと2.5%
目標50.0kg 22.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

rion
女性 
158.0cm 52.9s

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☆寿☆
38歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
27歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
24歳 女性 
157.0cm 63.5s

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