日記
2009年11月8日(日)
体重41.7kg   体脂肪率14.8%

@起きてすぐ水を飲むッ!

×

Aお通じッ!

未記入

Bカーヴィーダンスをするッ!

×

C間食ゎしないッ!

○

D夜ゎ食べすぎ注意ッ!

○

Eお風呂で、プチリンパマッサージッ!

未記入

Fお風呂上りにホットジェルマッサージするッ!

×

Gコロコロマッサージッ!

○

Hリンパマッサージ&足ツボマッサージッ!

○

Iちびコ達を感情で怒らないッ!

×

Jいつも笑顔でいるッ!

未記入

K常にポジティブでいるッ!

未記入

Lちびコ達とゎ優しく会話ッ!

未記入

M土日の飲みゎ暴飲暴食しないッ!

未記入

Nレッグマジックをやるッ!

未記入

うげげげッ。

00:00
体重41.7kg  体脂肪率14.8%

今日ゎ、いっぱい、たべたァァ・・・

午前中、ちびコたちの七五三のお参りに行って、
お昼ゎカニを食べに行きましたッ!!!

ホント、美味しくって、いっぱい食べてしまいました・・・。
だんなっちの両親も一緒に行って、すごく喜んでて、嬉しかったッ。


夜も今日ゎ食べにいってしまいましたァ。
でも、夜、カロリミット飲むの忘れてて・・・大後悔・・・。

帰ってから、たくさん飲んだし、明日ゎもっと増えてそう。。。
痩せ期に期待するしかないッ!!!


朝:バナナ?本

昼;カニ会席

夜:ラーメン半分

現在:チューハイ3本、ブランデー1杯、
冷奴、こんにゃくサラダ、ポテトもち

間食:手作りレアチーズケーキ


ほんと、いっぱい?食べた一日でした・・・。
なので、この体重。。。。
明日ゎもっと怖いけど、平日ゎがんばるッ!!


コメント
 
 
2009年11月8日 22:49
すぅ〜ちん、こんばんわ☆
遅くなってしまったわ〜!

カニ美味しかったんだね♪
ご両親も喜んでくれてよかったねっ☆^(o≧▽゚)oニパッ
いつも頑張って作ってるんだから、たまの外食のときくらいいっぱい食べたいよね☆それもストレス発散♪
美味しいもの楽しく食べるのも大事だよね☆
てか、私もすっかりカロリミットの存在忘れてたわ〜!
やばい、やばい・・・
今日は私もあれからチーズづくしだったの・・・
もらったチーズケーキと、クリームチーズも1つ食べちゃった!!

よし!痩せ期に期待して(笑)また明日から月曜日だし、頑張ろうね〜☆
2009年11月9日 21:14
ここっち、おっつう。
昨日ゎオヤスミだし、ダイエットもオヤスミだね。
そうゆう日も、必要だよねッ。

美味しいもの食べてる時って、ほんと幸せだよねッ♪
休日に向けて、また休日ゎダイエットに励まなくっちゃね。

一緒にがんばろォォ!!

コメントする


 


35歳 女性 身長:148.0cm
憧れゎ安室チャン♪(*^3^*)♪

細ぉぉイ脚、腕にチョー憧れマス☆☆


体重ゎもちろん、脚、腕を重点的に落とせるよぅ頑張る!


2009ネン5ガツ→46.4キロ。。。

2009ネン12ガツ→40.0キロ達成♪♪


しかぁ〜〜し、その後40〜42キロ行ったり来たり。。。
40キロ台をキープ出来るよぅ頑張りマス!!!


♪9歳の姫コ、6歳のちびコのmamaデス♪
素敵mama、素敵主婦でいられるよう日々努力!!!

いつまでも、女を忘れなぃんだぁぁぁ!!!!
常にポジティブに!!!

楽しく、美しくダイエットしていくぞ!!!


一緒に頑張ってくれるカタ、大歓迎デス☆
2009年7月20日スタート
開始時43.8kg   
-1.7kg
現在42.1kg 18.0%
あと2.1kg あと3%
目標40.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

一覧へ

 

ゆわりんか
30代後半 女性 
164.0cm 73.9s

miwa
31歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
41歳 女性 
158.5cm 47.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!