日記
2009年11月8日(日)
体重54.4kg   体脂肪率31.0%

スナック菓子を食べない!

○

9時以降何の口にしない

○

よくかんで食べる

×

一日50回ジャンプ!ふくらはぎ意識!

未記入

大きく口を開けて朗読

未記入

また太った・・・。

00:00
体重54.4kg  体脂肪率31.0%

今日は文化祭行けなかった。

遅くおきちゃうし。

最悪だorz

これからどんどん太っていくみたい

どうしよう〜!


コメント
2009年11月8日 22:54
スナック菓子も食べてないし、
9時以降何も食べてないのだから
偉い、偉い。

生理が終ってから本格的にスタート
と思って、前向きにいこう!

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女性 身長:158.0cm
こんにちわ、ポッキーです(´3`)=3
三日坊主で暴飲暴食な私が
まぁ、フリーダムに痩せたいと思います。

・・・

名前からしてダメな気がする・・・!笑
2009年11月5日スタート
開始時52.8kg 32.0%
+2.4kg -1%
現在55.2kg 31.0%
あと6.2kg あと6%
目標49.0kg 25.0%

 

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50代前半 女性 
158.0cm 53.8s

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40代前半 女性 
155.0cm 55.8s

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156.0cm 55.2s

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