ダイエット日記 > 雛さんのマイページ > (*'ω`p【再開57日目】q
日記
2009年11月8日(日)
体重43.8kg   体脂肪率13.9%

レッグマジック1分♪

未記入

セルローラー両足1分づつ♪

未記入

朝30分電動足こぎ♪

未記入

小顔体操1分♪

未記入

○

○

○

○

○

(*'ω`p【再開57日目】q

00:00
体重43.8kg  体脂肪率13.9%

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

おは…ではないですね
こんばんはヾ(*´∀`*)ノ

今日はお昼過ぎにおきて(やっぱり)
ぷらぷらお出かけしてきましたよー!

3wayだったので
ファーとポンポンはずしてピンクのコートも羽織っていきました♪

今日はコートに合うカチューシャくらいかな?
買ったのは

それにしても久々の外のせいか
いつもより脚がはやく疲れる…

いや、ヒールが高いせいもあるんですが^^;

ふー…今からスタイルナビやらなくちゃ

あ、そうそう
なんか自分ハンバーガー大嫌いだったんですけど
味見させてもらったグラコロが異様に美味しかったり…

どうしようーハンバーガー大嫌いで通ってたのに
こんなもの好きになってしまったら
全く運動しない自分なんだから太るうううう〜〜

運動だけは絶対に続かないし大嫌いだしインドアだし

まぁ、期間限定だし
すぐ終わるか

自分では注文する気ないしね〜

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

よし(`・ω・´)
ダイエットルールこなせるものは全てこなしちゃった〜

なんだか今日歩き疲れて早く寝れそうだから
眠くなってくるとルールサボっちゃいそうな気がして^^;

あ、ついでに1時までに寝る、も守れるかな?

最近歩いてなかったから
太ももさんちょっとひきしめないと!

そういえばショッピング中に飲んだ
ココナッツタピオカミルク…

どうしてあそこのクレープ屋さんの
タピオカジュースは甘すぎるんだorz

ずっと前抹茶ミルクのタピオカも頼んだけれど
あれもものすごく甘かった…

角砂糖何個入れてるんだろう;;

まだイチゴミルクとか飲んでないけれど
あそこでお茶するのはちょっと考えようかなぁ…

そういえばダイエットしてから
少し味に敏感になったな♪

必要以上にしょっぱかったり甘いのは
食べないようにしてきた

そうすれば未然に塩分糖分とりすぎ防げるしね^^

って言っても甘いものは大好きなんですがorz

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

よし、明日の朝ごはんは
今日パン屋さんから買ってきた食パンにトーストにしよう!

あ〜〜〜〜これだけでテンションあがるうう↑↑

単純な子ですねw
勿論、何もつけませんよ^^;

それではそろそろ寝ますかねぇ

たまにはダイエットルール全部守らんとね…
夜更かしばっかりしてたせいか眠くないけど
一応お布団の中に入りますー

みなさまおやすみなさいませヾ(*´ω`*)ノ

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆


コメント
 
 
2009年11月8日 19:21
凄い痩せてますね!(゜O゜)

スタイル良くて羨ましいです!!
コツとかありますか?(>_<)
 
 
2009年11月8日 19:37
こんばんは。
ハンバーガーを食べたいときは携帯でカロリーサイトにまずアクセスしてから食べる組み合わせを決めてます。普通のやつだったらポテトをつけなければ食べても大丈夫と思いますよ。大敵はぽてとです(笑
2009年11月8日 22:19
ぐりこさん⇒

そんなことないですよー><
なんていうか…細いのは上半身だけですw

コツを教えられるような立場じゃないのですが
多分人より食べるのが遅いからかな?

しっかり噛み砕かないと飲み込めないので
勝手に過食を防いでくれているのかもしれません♪

キャベツさん⇒

ハンバーガーの?サイトなんてあるのですかΣ(・ω・ノ)ノ!
そういえば聞いたことあった気もするけど…

今度どうしてもハンバーガー食べたくなってしまった時に
サイトの方参考にさせて頂きますね♪

自分あまりポテトは好きじゃないので助かりました笑

コメントする


 


25歳 女性 身長:163.0cm
理想の体型なってやる!

?ダイエットをすると
必ず痩せていく

?完璧主義なA型の為、
途中までくるとストレスが爆発
結果過食

?精神的に全て崩れて
ひたすら食べる

?太った自分を見て
気分が落ち込む

?もう一度ダイエットを決意

こんな事を繰り返してる
σ(*'ω'*)ですが
ストレスをためない方法を
日々模索中

ダイエットをするか
美味しいものを食べまくるか

適度に食べればいいのに、
どっちか極端にしか
出来ないという

精神的に
強くなりたいです(`・ω・´)

漫画家を目指しているので
ちょくちょく話が出てきます..
2009年3月14日スタート
開始時45.0kg 17.0%
±0kg ±0%
現在45.0kg 17.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 47.9s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.5s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.0s

一覧へ

 

みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
23歳 女性 
146.0cm 46.4s

mi
20代前半 女性 
162.5cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!