日記
2011年10月12日(水)
体重66.5kg   体脂肪率32.0%

毎日、朝とお風呂前と後に体重測定

未記入

雨の日以外は歩いて駅まで

未記入

約束筋トレは毎日する

未記入

半身浴は最低30分以上

未記入

66.5kg

22:53
体重66.5kg


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26歳 女性 身長:162.0cm
彼氏の先輩の彼女に足まぢパンチ効いてて太いと言われた事からダイエットに目覚めました!!!!
絶対に細くなって見返してやる!!
っと只今、意気込んでおります

ダイエットって辛いけど、前向きに頑張っていこう!

一緒に頑張れるようなお友達も随時募集しておりますので、みなさん仲良くして下さいね

協力しあって綺麗になりましょう(^O^)/
2011年10月6日スタート
開始時67.5kg 33.0%
-4.8kg -8%
現在62.7kg 25.0%
あと2.7kg あと3%
目標60.0kg 22.0%

 

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30

 

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うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.1s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.0s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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