日記
2009年11月8日(日)
  体脂肪率24.0%

ご飯は午後7:30以降は食べない!

未記入

ゆっくり、しっかり噛んで食べる。

○

姿勢良くする。

未記入

半身浴で、15〜20分入浴!

○

お菓子は週に1.2回♪

未記入

断食禁止!!!

○

ヒマをみてストレッチ

未記入

毎日体重はかる〜

○

wiiFit+!!

00:00
  体脂肪率24.0%

wiiFit+買っちゃいましたw

でも、お母さんがテレビからはなれてくれない(笑


一方私は
パソコンのまえでかわいいブランドの洋服をみてはうっとりw


ちょっとね、最近学級閉鎖ボケでしょうか(

お菓子たべるようになっちゃいました;;

なんか、体重は変わらないのに、体脂肪率はふえるんだよね…


気をつけよう。

昨日学校公開日だったのに、明日はもう学校!!!(泣


コメント
 
 
2009年11月11日 18:23
コメント遅くなってごめんねー(|||口|||)
テストが近くて出来なかったのです。。。
ごめんね。

歯磨きっていいんですかぁ〜
今度挑戦してみます★!!

確かにぃ〜
体育で、走っても痩せないよねえ。
こまっちゃいます!

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20代前半 女性 身長:153.0cm
小学生5,6年生に食べ過ぎて後悔してます><
あくまでも40kgぐらいだから…42kgになりたいです(笑


食事制限はせずにがんばります♪
2009年9月26日スタート
開始時49.0kg 22.0%
-2.2kg -1%
現在46.8kg 21.0%
あと6.8kg あと3%
目標40.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.6s

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べあ
26歳 女性 
166.0cm 58.4s

яεиεω
30代前半 男性 
165.0cm 92.0s

HAT
28歳 女性 
163.6cm 53.6s

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