日記
2011年10月12日(水)
体重52.5kg

毎日体重測定

○

間食少し?

×

ご飯食べ過ぎ?

未記入

筋トレ

未記入

カーヴィーダンス

未記入

有酸素運動

未記入

ランニング

未記入

○

○

×

明日はテスト

21:27
体重52.5kg


最近寝不足です、はい。
明日からテストですよ!!

不安で仕方ない・・・
できるかぎり頑張ます☆

でわ今から勉強机と友達になってきますw


コメント
2011年10月12日 22:27

コメントありがとうございますっ(´・ω・`)


ジュンスペンですね?


ダイエット
頑張りましょ!
2011年10月12日 23:27
シアペンです☆
またコメしますね!

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23歳 女性 身長:155.0cm
東方神起大好き
ジュンス愛してる
ただ今華のJKやってますw

1日の摂取カロリー1200kcalに抑える!

10/21 52キロ
10/28 51.5キロ

11/4 51キロ
11/11 50.5キロ
11/18 50キロ
11/25 49.5

12/2 49キロ
12/9 49.5キロ
12/16 49キロ
12/23 49.5キロ
12/30 48キロ
2011年8月20日スタート
開始時54.0kg
-2kg
現在52.0kg
あと7kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.4s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.5s

umi
女性 
153.0cm 53.4s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

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