ダイエット日記 > *MEGU*さんのマイページ > 10/12 なぜか眠い
日記
2011年10月12日(水)

よく噛んで食べる

未記入

20時までに夕飯を食べる

未記入

お通じ

未記入

野菜を沢山食べる

未記入

食事の後にビタミンC

未記入



*朝*

食パン
お茶


*昼*

サラダ
お弁当


*夜*

ラーメン


*間食*

ドーナツ









眠いよ〜
なぜか眠いよ〜

寒くなってきたからかなぁ?





風邪は、まだせきとたんが出ます><

なかなか完全に治らないよ〜(泣)







最近大学がより楽しくなってきました!
たぶんギャグセンスの持ち主がかなり増えてきたからなのかなぁ




なんかぐだぐだな感じですいません(笑)



コメント
 
 
2011年10月12日 23:26
冬眠!? とおもったら(笑)
  体調がいまひとつなんですね!

 きっと 体が もうちょこっと 休憩して〜
 眠ろうよ〜 って 言ってるんだと思います!!



  私は 不良事務員なので そうゆう時は
  事務所でも 寝ます(笑)
2011年10月13日 14:11
ゆっくり体と心を休めてあげて下さい(*^-')


眠いときは寝てしまった方がすっきりしますょ(^^)d
 
 
2011年10月14日 13:41
私も眠いです(>_<)
昨日はまぶた半分とじた状態で運動しましたvv

めぐさんお体お大事に〜v(*^_^*)

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20代後半 女性 身長:156.0cm
大好きな彼のために頑張ります´ω`


冬に気を付けること

*冬野菜を沢山食べる
*室内中心の運動
*お風呂入ってあったまる
*生姜を使う
*外に出るときはお腹と背中にカイロ
*脚を冷やさない
*湯たんぽ使って寝る


冬はとことん冷やさない対策をしたいと思います
2011年4月6日スタート
開始時50.3kg 24.3%
-0.5kg +0.5%
現在49.8kg 24.8%
あと2.8kg あと4.8%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.2s

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キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

umi
26歳 女性 
156.6cm 52.7s

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