日記
2011年10月12日(水)
体重67.9kg

ドカ食いしない!

○

夜ご飯は控えめにする!

×

買い食いしない!

○

わーいっ^^

18:39
体重67.9kg


こんにちは〜^^




今日、やっと67`台に突入することが
できましたああああ!!

もう嬉しくてヤバイです〜^^


って言っても、まだまだデブちゃんなんで
頑張らなきゃですけどね^^;




いや〜、でも体重が減ると本当に嬉しい!
これからもっと頑張ろう!って思えます^^






今日食べたものは・・・


☆朝

・コーンフレーク

☆昼

・パン

☆夜

・おかゆ少々
・まいたけの醤油焼き 少々
・卵と玉ねぎの炒め物 少々



わああああああああ!!!
今日の夜ご飯、食べ過ぎているよおおお;;

しかも、今日の朝ごはんもちょっと
コーンフレーク多めだったし気をつけなきゃ・・・



明日でダイエット初めて一週間なので
気合いれて頑張ろうと思います^^








kyuwon.

















コメント
2011年10月13日 18:15
コメントありがとう^^

最近がんばってるね!
もう2、3日で2キロも減ってるじゃん!
すごいなぁ
あたしもがんばるお(`・ω・)キリッ

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26歳 女性 身長:160.0cm
あんにょん( ´艸`)


東方神起•super juniorを中心に
k-popが大好きですっ!!

少女時代みたいに、綺麗に
なれるように頑張ります(*^^*)

皆さん、沢山絡んで下さい!(^^)!
2011年6月1日スタート
開始時69.0kg
-1.8kg
現在67.2kg
あと14.2kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ツナサカ
女性 
158.0cm 64.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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