日記
2009年11月8日(日)
体重52.2kg   体脂肪率25.0%

ストレッチ★

○

だんす★

○

水を2?飲む★

○

腹八分目★

×

チャリ通★

×

青汁飲む★

×

うん。出た★

○

腰回し★

○

お菓子

00:00
体重52.2kg  体脂肪率25.0%

つくってみた
甘さ控えめ


・ケーキ 421
・スコーン 280
・豆乳バナナ 143

・ケーキ半分210
・イタトマのパンプキンプリン

・キムチ鍋
これでもかっち
くらい食べた


コメント
 
 
2009年11月8日 13:16
そうゆうの作れる人って憧れます(>_<)!

凄い美味しそうですo(^-^)o
甘さを控えめにする事で、
工夫もあって食べやすそうだなーって
思いました!

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25歳 女性 身長:155.3cm
理想体系は
くうちゃん(-ω・)★
ヴァネッサ(^ω/)★
あいくちゃん!!!★
元彼見返してやるぜっ(・゚3゚)ノ
女って怖いの。(笑)
クリスマスまでには
彼氏ほしーしー(笑)
さてがむばろ( ̄¨ ̄)★
2009年10月25日スタート
開始時53.0kg 24.5%
-1.2kg -0.5%
現在51.8kg 24.0%
あと6.8kg
目標45.0kg   

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.8s

さき
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153.0cm 49.1s

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153.0cm 49.4s

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