ダイエット日記 > ぷよさんのマイページ > 運動無し・・
2011年10月11日（火）
体重55.1kg バランスを考えた食事をする |  | 甘いモノは控え目に。 |  |
徐々に痩せていく事を目標にする(いっきに痩せようとしない) | | 運動軽くで良いからするor体をできるだけ動かす |  |
でも食べ過ぎなかったから減った
寝る直前(1時半)位に測ったっていうのもあるけど・・
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女性 身長：158.0cm
自分磨きのために憧れの自分を
目指して頑張ります♪
健康的に痩せていきたいです(=^_^=)
良ければコメントなどください！
よろしくお願いします☆
*目標*
11/6まで54.0kg周辺
目指して頑張ります♪
健康的に痩せていきたいです(=^_^=)
良ければコメントなどください！
よろしくお願いします☆
*目標*
11/6まで54.0kg周辺
2011年10月6日スタート
| 開始時 | 56.0kg |
 | -1.7kg |
| 現在 | 54.3kg |
| あと6.3kg |
| 目標 | 48.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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