日記
2011年10月12日(水)

脂質制限意識

未記入

野菜生活

未記入

本当に食べたいものだけ口にする

未記入

ストレッチ

未記入

ジャンプ

未記入

肩甲骨ぐるぐる

未記入

○

×

×

○

×

休日

10:52

いやあ、昨日までの怒涛の3日勤終了(≧∇≦)スタッフの欠員がでたりして、中々ねぇ、いやぁ、はいはい、多忙だったわぁ。

で、お見舞い見舞えずの先輩がもうすぐ退院と聞いて、急遽仕事帰りに行ってきましたよ!今度はお見舞い大成功!

って、これが普通か…(^_^;)

しかし、お仕事忙しかったけど、その分食べていちゃだめね!食欲に勝つ方法が知りたいわぁ。ここのところ、食欲さんに全敗してます。手強いやつです。orz


コメント
 
 
2011年10月12日 20:54

食欲の秋ですもんね!

イヤ、、私の場合春夏秋冬食欲満載やぁ〜

うまいもん有りすぎやねんっ、どこ行っても!
期間限定とかにめちゃ弱い!
仕事帰りのスーパーはお腹空かせた私に
悪魔の声が〜。。。

負けたくないよ!とにかく我慢ですぇ!
あぁでも疲れきった今夜は甘いの食べたいよぉ。。。

辛いよぉ……

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30代後半 女性 身長:166.1cm
約5年ぶり?もはや覚えていないぶり?くらいにここにやってきました。
この間に、妊娠&出産をして、気づいたらとんでもないことに!
年齢的にもやせにくくなり、完全な中年太り。

最後のダイエットのつもりで、また頑張ります!
2011年6月28日スタート
開始時66.0kg 33.4%
-1.9kg +0.8%
現在64.1kg 34.2%
あと5.1kg あと6.2%
目標59.0kg 28.0%

 

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49歳 女性 
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157.0cm 57.0s

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