日記
2011年10月12日(水)

小顔矯正

○

体重測定

×

9時以降は食べない

○

時間をかけて食事

×

カーヴィーダンス

未記入

半身浴

未記入

太ももやせ運動

未記入

スナック菓子食べない

未記入


昨日も仕事から帰って
カーヴィーしました

もちろん全セット(^^)♪

見よう見まねって感じで
何となくしか踊れてないけど

がんばる!!!

昨日は職場のおばちゃんに
色々お菓子貰って
食べ過ぎたー(*_*)反省

今日も仕事がんばろ!


コメント
2011年10月20日 22:35
しゃべり場からきました〜
もらいものってついつい食べちゃいますよね
(;´▽`A``


一緒にがんばりましょう〜
よかったら日記みにきてください☆

コメントする


 


30歳 女性 身長:160.0cm

ダイエット仲間募集してます(^^)♪

昔無理なダイエットして
激やせして....
リバンドしました(;_;)

なので
健康的にダイエットを
したいと思ってます♪*

マイペースに
頑張ってます〜(・∀・)

よろしくお願いします☆
2011年5月20日スタート
開始時52.4kg 24.5%
+1kg +1.4%
現在53.4kg 25.9%
あと5.4kg あと3.9%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.8s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.4s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.1s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!