日記
2009年11月8日(日)
体重54.5kg

夜、きちんとお風呂に入る★

×

毎日、体重を測る★

○

毎日、お通じ★

×

毎日なわとびを跳ぶ★(目標500回)

×

腹八分目でstop★

×

夜は米は食べない★

×

21時以降は食べない★

×

間食は週末に★

○

努力をする★

○

言い訳をしない★

○

2日目

00:00
体重54.5kg

offです☆
彼のおうちへgo!!


今日は彼の職場の先輩と釣りです(´∀`)


お菓子いろいろ食べちゃった‥

とりあえず寝る前は55ジャストでした○
明日落ちてるといーな♪


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31歳 女性 身長:165.5cm
いつも口だけの私。

今度こそは。。。今度こそは。。。



【継続すること】を忘れずがんばります!!



2010年9月、結婚します★
絞って、素敵な花嫁さんになります♪

同じような方いたら、一緒にがんばりたいです(^^)
2009年5月13日スタート
開始時55.0kg 24.0%
-0.5kg -0.9%
現在54.5kg 23.1%
あと4.5kg あと3.1%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

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まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.2s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.8s

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ゴマ豆腐
20代後半 女性 
166.0cm 67.1s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

とん
50歳 女性 
163.0cm 102.2s

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