日記
2009年11月7日(土)
体重53.4kg   体脂肪率31.0%

電車の中は姿勢よく!!!

未記入

夕飯は少なくする

×

お風呂は20分以上つかる

○

たくさん水分をとる

○

歩き方を意識する

×

食べたものはノートに書く

○

エスカレーター使わないで地道に階段

未記入

Jeans

00:00
体重53.4kg  体脂肪率31.0%

朝:スナックパン
サーターアンターギー
紅茶

昼:きつねうどん


コーヒーアメ


夜:にゅうメン

かぼちゃプリン
紅茶



お父さんにGパン買ってもらいました!!
実はGパンて小学生以来ちゃんとサイズあわせて買ったことがない・・・。
古着のボーイフレンドとかしか持ってなくて←
後はスカートとか。
その方がサイズ合わないってことがあんましナイじゃないですか。

なのでGパン買うときサイズ合わすの苦戦しました((笑
昔からウエストぶかぶかなのに太ももキツくなるんです。
それもパンツを避ける理由のひとつなのです。

Gパンはいて足の太さと向き合おうと思います。


コメントする


 


26歳 女性 身長:150.0cm
大学生になるまでに
いっぱい痩せて
かわいい服をいっぱい着るぞ!!!
2009年4月21日スタート
開始時51.0kg 28.0%
+1.8kg +3%
現在52.8kg 31.0%
あと7.8kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ポピー
女性 
151.0cm 54.5s

れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 51.8s

いずみ
女性 
152.0cm 51.8s

一覧へ

 

まっく
38歳 男性 
181.0cm 87.3s

hiroco.
47歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
39歳 男性 
173.0cm 75.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!