日記
2009年11月7日(土)
体重53.8kg   体脂肪率29.0%

スナック菓子を食べない!

×

9時以降何の口にしない

○

よくかんで食べる

×

一日50回ジャンプ!ふくらはぎ意識!

未記入

大きく口を開けて朗読

未記入

文化祭

00:00
体重53.8kg  体脂肪率29.0%

姉の文化祭だし、食べちゃいました〜

食べた分だけ歩いたから体脂肪率は減ってるみたい!

でも、結構たべちゃったな〜

明日も私は行く気満々、食べる気満々ですw

明日おかんつれてってくれるかしら??

・・・実力行使だ!w


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女性 身長:158.0cm
こんにちわ、ポッキーです(´3`)=3
三日坊主で暴飲暴食な私が
まぁ、フリーダムに痩せたいと思います。

・・・

名前からしてダメな気がする・・・!笑
2009年11月5日スタート
開始時52.8kg 32.0%
+2.4kg -1%
現在55.2kg 31.0%
あと6.2kg あと6%
目標49.0kg 25.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.6s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.2s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 53.8s

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MiMi*
24歳 女性 
157.0cm 63.5s

あお
20代後半 女性 
156.8cm 44.6s

ロゼ
33歳 女性 
162.0cm 54.3s

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