日記
2009年11月7日(土)
体重49.2kg   体脂肪率22.6%

お菓子・ジュース禁止

×

ゆっくり噛んで食べる

○

ランニング20分以上

×

ヨガ・ストレッチをする

×

夜8時以降は食べない

○

お通じがある

○

模試

00:00
体重49.2kg  体脂肪率22.6%

昨日は自分に甘い日でした・・

今日もそうなるかも・・・;;

模試で土曜なのに
学校に行きいらいら・・

バイトの面接断られ〜

野菜ジュース一気飲み

明日はお呼び出し〜


明日の面接は絶対頑張るっ++
早くバイトしたいっ♪

明日のは理系科目・・・
数学とか知らん><


整理前の痩せにくい次期まで
残り役1週間〜

運動っ運動っ++☆

昨日は作れなかったから
今日こそはとろふわ炒めをつくりまーすっ♪^^


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26歳 女性 身長:155.0cm
高校3年生ですっ*
進路決まりました〜!!♪
楽しい大学生活のためにも
綺麗になりたいな〜って思って
日記をつけることにしました★
頑張って痩せますっ!

大学ではか-っこいい
彼氏が欲しいですっ*
2009年10月7日スタート
開始時50.4kg 23.6%
-3.6kg -4.5%
現在46.8kg 19.1%
あと0.8kg 目標達成!!
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.5s

near
33歳 女性 
152.0cm 47.5s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.8s

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じゅな☆
21歳 女性 
153.0cm 60.6s

ひー
29歳 女性 
152.0cm 53.4s

20代前半 女性 
161.5cm 67.8s

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