日記
2009年11月7日(土)

1日1500kcal以内

未記入

入浴20分以上

未記入

常に姿勢よく

未記入

寝る前にストレッチ&腹筋

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

規則正しい生活

未記入

食べて3時間以内は横にならない

未記入

今日ゎサービス検定でした。
ちなみに2級◇

いやいや,
こりゃ落ちたぢゃろ-て(+_+)

難しいしッ
敬語とかわからんしッ
3級ありゃ十分でしょ??

お昼,パンプキンスープしか飲んでないけん,お腹すいた-(/--)/

検定中にお腹なって,きまず-てなったし*笑*

とっさに鼻すすってごまかそうと試みたけど...

ムリだろ自分ッΣ


そんなことより晩ごはん何かな-♪

お腹すいとったらなんでもおいしいけん◇←

あ,ちなみに明日ゎ色彩検定-=3

勉強してねぇΣ

んぢゃ,今からCOME HOMEしま-す☆


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27歳 女性 身長:154.0cm
ひろしまけん在住の専門学校1年生☆ネイルやらメイクやらの勉強しよ-るッ=3
1年半まえに11?のダイエットに成功◇したものの…今じゃあ8?のリバウンド?(□`;)
原因は過食症バリの暴飲暴食っつ-の…??
もぅこれが1年ぐらい続いてしもォて↓↓
でもそれが最近少しずつおさまってきたけん,もっかいダイエットにチャレンジしよう!!て決めたの=3
やっぱ,痩せていぱ-いオシャレできるようになりたいし><
いつぞやの自分を思い出して頑張ルンバ〜***
2009年11月1日スタート
開始時50.5kg 26.0%
-0.9kg +0.4%
現在49.6kg 26.4%
あと5.6kg あと7.4%
目標44.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

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