日記
2008年9月8日(月)
体重65.8kg   体脂肪率26.0%

運動します

○

泳ぎます

○

練習します

未記入

週2回はたくさん好きなもの食べる

未記入

筋トレはする

未記入

ストレッチもする

未記入

食欲が

00:00
体重65.8kg  体脂肪率26.0%

食欲がとまらない。
朝は寝すぎて学校に遅刻アンパン2個食べた
昼はお弁当
体育の授業でマラソンでした3キロ走ったよ。タイムは12分57秒水泳部だったけど走るの得意でした。さすがに走っただけあり、やせましたよかった。ゆうはんはなににしようかな・


コメント
2008年9月8日 21:22
3キロも走ったんですかっ!!
12分57秒は速いですねっ*
お疲れ様ですっ★
私も食欲が止まらないんです%
食べるのをゆっくり噛まないと
いけないそうなんですが
なかなかできなくて・・・
2008年9月9日 21:47
すごい早いですねっ!うらやましいです★

私もなかなか抑えられないんですよ…
なんかおなかがいっぱいにならない
んですよね。なかなか。何かいい方法知りませんか?笑

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28歳 女性 身長:160.0cm
水泳部引退したら10キロ太った痩せなきゃ大学でも水泳やりたいし。誰でもいいから仲良くしてね。水泳部なら大歓迎
2008年9月5日スタート
開始時62.0kg 24.0%
+6kg +10%
現在68.0kg 34.0%
あと28kg あと19%
目標40.0kg 15.0%

 

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Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.5s

さくら
女性 
160.0cm 70.2s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

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小麦 りんつ
41歳 女性 
165.0cm 59.1s

キャット
女性 
165.0cm 61.7s

しばもっち
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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