日記
2011年10月8日(土)
体重51.8kg   体脂肪率25.4%
収支カロリー 11 kcal
摂取カロリー 1,975 kcal
消費カロリー 1,964 kcal

夜8時以降は食べない

未記入

calを1700kcalまでに抑える

未記入

ジュースを飲まない

未記入

51.8kg   25.4%

07:27
体重51.8kg  体脂肪率25.4%


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24歳 女性 身長:153.0cm
せめて平均になれるよう頑張ります
2011年8月30日スタート
開始時52.0kg 25.0%
±0kg -0.5%
現在52.0kg 24.5%
あと3kg あと0.5%
目標49.0kg 24.0%

 

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運動女子=3
女性 
153.2cm 55.0s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

YDK79
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

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ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.4s

106
40歳 女性 
159.0cm 60.4s

のんのん
42歳 女性 
156.0cm 60.0s

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