日記
2011年10月8日(土)
体重42.7kg   体脂肪率22.2%
消費カロリー 2,440 kcal

お腹が空いてる時にしか食べない

×

毎食野菜.果物を摂る

×

娘と1時間は公園

○

50回噛む

○

排便1回 排尿7〜IO回

○

42.7kg   22.2%

07:05
体重42.7kg  体脂肪率22.2%


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20代後半 女性 身長:156.7cm
可愛いママになる!
 
2011年8月25日スタート
開始時44.0kg 20.8%
-3kg -2.1%
現在41.0kg 18.7%
あと3kg あと0.7%
目標38.0kg 18.0%

 

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かめとも
40歳 女性 
158.0cm 43.6s

sabo
女性 
156.0cm 42.1s

ゆっち
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Jane
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ありんこ
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106
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159.0cm 60.4s

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