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日記
2011年10月8日(土)
体重52.1kg

夜はプチシェイク

×

腹八分目

×

おやつなし

×

マッサージ

×

ストレッチ

×

足あげ左右20回

×

腰まわす左右70回

×

お通じ

○

増えてなくてよかった

05:14
体重52.1kg

カロリミット飲んでいったから?なんしかよかった…

夜はイタリアン


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45歳 女性 身長:162.0cm
何回もダイエット失敗して(--;)体型も変わってきたしそこそこ筋肉もつけつつ痩せてやる<(`⌒´)>
おばはんになるかどうかは今にかかってる!!がんばります!
2011年5月15日スタート
開始時53.0kg   
-0.3kg
現在52.7kg 26.0%
あと4.7kg
目標48.0kg   

 

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ひより
女性 
163.5cm 51.1s

ロシェル
女性 
164.0cm 51.5s

美衣
37歳 女性 
162.9cm 52.7s

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シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 55.3s

あさり
女性 
156.0cm 52.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

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