日記
2011年10月8日(土)

断食

○

腹筋

○

毎日体重計に乗る

○

○

○

○

01:52
体重48.3kg  体脂肪率16.3%

むい

明日食べたくないな〜

過食怖い


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32歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット中止後
約20kgのリバウンド

再びダイエット
頑張ります。
2011年7月1日スタート
開始時65.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 32.0%
あと17kg あと7%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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伊野
45歳 女性 
163.0cm 64.4s

ポヨポヨン
40代後半 女性 
160.0cm 67.0s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 67.0s

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ふわもこ
40代前半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
40歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
24歳 女性 
157.0cm 57.0s

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