日記
2011年10月7日(金)
体重83.1kg   体脂肪率43.9%

一日一万歩以上歩く

○

ツイスト運動5分以上

×

水1.5リットルは飲む

×

便通チェック

○

83.1kg   43.9%

23:59
体重83.1kg  体脂肪率43.9%


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55歳 女性 身長:161.0cm
まずは80キロ代からぬけだしたーい
2011年6月16日スタート
開始時87.0kg 45.0%
-2.2kg -2%
現在84.8kg 43.0%
あと19.8kg あと18%
目標65.0kg 25.0%

 

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和茶和茶~o--oU・ェ・U
49歳 女性 
162.0cm 82.4s

おかん
60歳 女性 
158.0cm 85.2s

ブーピー
43歳 女性 
160.0cm 86.1s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 94.0s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 63.9s

じゃがや
23歳 女性 
164.0cm 51.0s

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