日記
2011年10月8日(土)
体重58.3kg   体脂肪率24.9%

20111007

00:34
体重58.3kg  体脂肪率24.9%

朝:ヨーグルト・バナナ
昼:ご飯・明太子・コロッケ(半分)・かき揚げ
デザート:ミニアイス
夜:ご飯・ベーコン・スクランブルエッグ・かき揚げ・柿(1/4)


半身浴


最近良い感じのペース(笑)


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30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.4s

M
20代後半 女性 
159.0cm 58.7s

*nana*
35歳 女性 
162.5cm 56.5s

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くも美
51歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
26歳 女性 
156.6cm 52.7s

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