日記
2011年10月7日(金)
体重54.4kg   体脂肪率25.8%

毎日体重測定♪

未記入

アクティブに…夜以外寝ない!

未記入

腹筋30回!!

未記入

ストレッチとマッサージ(`◇´)ゞ

未記入

完食しない( ̄^ ̄)

未記入

自分に厳しく諦めない´ω`

○

○

○

×

○

○

×

×

9日目

23:58
体重54.4kg  体脂肪率25.8%



なんか将来って難しい

お腹はすく〜

ダイエットするよりお腹すく


我慢できんよ。我慢したら他の
ストレスと一緒に爆発しそう…


ときめきたいぞ(`・ω・´)笑


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20代後半 女性 身長:161.0cm
来年までには絶対痩せるぞ♪
ゆっくり健康に気をつけて
やっていきたいです´ω`*
自分頑張れ!!!!負けるな♭゛
2011年3月28日スタート
開始時56.6kg 28.0%
-3.6kg -3.6%
現在53.0kg 24.4%
あと5kg あと4.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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美衣
37歳 女性 
162.9cm 51.4s

ひより
女性 
163.5cm 51.0s

バク
48歳 女性 
161.0cm 53.7s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みき
25歳 女性 
164.0cm 55.6s

sana
30代後半 女性 
163.0cm 83.1s

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