日記
2011年10月7日(金)

毎日、日記を書く

○

お風呂上りに体重を測る

○

半身浴20分

×

19:00以降は、水かお茶のみ!!

×

7日目☆

23:52
体重59.6kg



・食パン

お昼
・お弁当
 +ごはん(のり、梅干し、ごま塩)
 +卵焼き
 +ハンバーグ
 +細い春巻き?


・ビーフシチュー(パスタ入り)
・さつまあげ
・フランスパン
・細い春巻き?
・蒸しかぼちゃ
・蒸しレンコン

・チョコ
・大福
・レモンソーダ


久しぶりに部活があった!!
やっぱり疲れる…

腕のやつは、やってから寝よー


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20代前半 女性 身長:167.2cm
3月7日の卒業式までに、きちんと落として
入学式までには、ぽっちゃりを脱する!!!!
2011年8月11日スタート
開始時60.0kg
+594kg
現在654.0kg
あと599kg
目標55.0kg

 

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m
50代前半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
25歳 女性 
150.0cm 51.1s

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