日記
2011年10月7日(金)
体重60.7kg

よく噛む!

×

水分をとる!

×

半身浴!

×

マッサージ!

×

筋トレ!

×

ウォーキング!

×

ストレッチ!

×

姿勢をよくする!

×

はいきたー

23:49
体重60.7kg

生理(-.-;)

どおりで
イライラしたり
すぐお腹すいたり
してたわ…

まぢ痩せ期に
頑張らんと(;_;)

最近だるすぎて
なんもしちょらんし↓↓


コメントする


 


30代前半 女性 身長:160.7cm
痩せてキレイになりたい★

MAX→72kg!!!



◇記録◇

2010.05.16/66.0kg《START》

2011.05.16/62.0kg《-4kg》
2010年5月16日スタート
開始時66.0kg
-8.8kg
現在57.2kg
あと4.2kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年9月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.7s

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 54.9s

一覧へ

 

鈴桜
30代前半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
55歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!