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2011年10月7日（金）

体重59.3kg 体脂肪率30.4％

収支カロリー -493 kcal

摂取カロリー 1,543 kcal

消費カロリー 2,036 kcal

毎日体重測定!!		食事記録は絶対つける!!
その食べ物食べる必要ある?余計なもの食わなーい！		寝る３時間前に食べ終わる!
歩く!!!		キャベツを食べる!
水をたくさん飲む!!

父に

23:39

言い訳ばっか言ってるやつは痩せないんだ( ；´Д｀)

お前もだっ(｡-_-｡)

って言われました(T_T)

確かにその通りなんです…

[だっておせんべい置いてあるんだもんっ]

ばかちんだなあ(T_T)

[本気で痩せる気ないんだよ]

って言われた
（;￣O￣）

	明日香 2011年10月8日 12:34
	こんにちは！初めまして！わたしのところに来てくださりありがとうございました☆ お父さん言いますねー（^-^;) わたしは逆にそのことを母に言ってます（笑）やっぱり視界に食べ物が入っちゃうとダメですよね（×ω×) お互い頑張りましょう（^0^)/

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んちゅ

20代後半女性身長：161.0cm

こんにちはヽ(^。^)ノ
普通の女の子です!

とにかく今年ものすっごい体重が増加しました・・
８kgも・・(゜-゜)

有り得ない・・こんな短期間でこれだけ増加するのは初めて
そしてこんな体重の自分・・初めて(/_;)

とにかく元に戻さなければ自分が自分でない気がしています。
でもでもそんなことが上手くいくわけもなくだらだらと・・!!

みなさん私に喝を入れてください!!
みんなできれいになりましょー！！！！

2011年10月1日スタート