日記
2011年10月7日(金)
体重81.2kg   体脂肪率26.6%
収支カロリー 795 kcal
摂取カロリー 3,200 kcal
消費カロリー 2,405 kcal

運動

未記入

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○

○

○

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???

22:20
体重81.2kg  体脂肪率26.6%

食いすぎ。
抑えろ!!!


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40代前半 男性 身長:176.0cm
まだまだバスケをやりたいので、
ダイエットに再挑戦。
2011年9月26日スタート
開始時80.0kg 26.0%
-4.2kg -2.8%
現在75.8kg 23.2%
あと2.8kg あと1.7%
目標73.0kg 21.5%

 

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シュウチャン
64歳 男性 
175.5cm 77.0s

ジャブフック
52歳 男性 
177.0cm 75.4s

♂幸せのサプリin横浜
48歳 男性 
177.0cm 78.4s

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ひい
37歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
30歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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