ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ > ダイエット日記 33日目
日記
2011年10月7日(金)
体重84.7kg
収支カロリー -1,351 kcal
摂取カロリー 1,280 kcal
消費カロリー 2,631 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング3キロする

○

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日は3キロウォーキング出来たんだけど、カロリーはオーバーしてしまった(>_<)

明日は目標達成出来るように頑張るぞ\(^-^)/


コメント
 
 
2011年10月7日 22:07
頑張って♪
応援してるよっ

コメントする


 


30歳 女性 身長:156.0cm
産後の体重がかなりヤバくなったので、再度ダイエット頑張ります!

夏までにマイナス15キロ!
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-11.6kg
現在82.0kg   
あと27kg
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

はーちゃん
女性 
155.0cm 79.8s

のん
40代前半 女性 
158.0cm 79.6s

りさママ
50歳 女性 
158.0cm 80.0s

一覧へ

 

のんのん
41歳 女性 
156.0cm 60.0s

さくり
27歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
40代前半 女性 
161.0cm 66.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!