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2011年10月7日(金)
体重84.7kg 体重毎日はかる | ![]() | 摂取カロリー1500kcal以内 | ![]() |
間食しない | ![]() | ウォーキング3キロする | ![]() |
毎日体重をはかる | ![]() | カロリー摂取1200キロカロリー以内 | ![]() |
ダイエット日記 33日目
21:51今日は3キロウォーキング出来たんだけど、カロリーはオーバーしてしまった(>_<)
明日は目標達成出来るように頑張るぞ\(^-^)/

コメント
頑張って♪ 応援してるよっ |

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30歳 女性 身長:156.0cm
産後の体重がかなりヤバくなったので、再度ダイエット頑張ります!
夏までにマイナス15キロ!
夏までにマイナス15キロ!
2011年9月5日スタート
開始時 | 93.6kg | |
![]() | -11.6kg | |
現在 | 82.0kg | |
![]() | あと27kg | |
目標 | 55.0kg | 22.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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