ダイエット日記 > ぷよさんのマイページ > 食べ過ぎた。。?
日記
2011年10月7日(金)

バランスを考えた食事をする

未記入

甘いモノは控え目に。

未記入

徐々に痩せていく事を目標にする(いっきに痩せようとしない)

未記入

運動軽くで良いからするor体をできるだけ動かす

未記入



何か食べ過ぎたような気がする。
しかも・・夜ご飯食べたの9時位だし

;´Д`);´Д`);´Д`)



今日はラサーナのヘアエッセンスを購入♪
2940円するものを・・1450円で!
 
カラーリングなどで傷んでいるので
ケアしないとね(o^−^o)


今欲しいものは・・
ビタミンCの原液です!
もう少し考えてみよう(; ̄ー ̄A 。。


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女性 身長:158.0cm
自分磨きのために憧れの自分を
目指して頑張ります♪

健康的に痩せていきたいです(=^_^=)

良ければコメントなどください!
よろしくお願いします☆

*目標*
11/6まで54.0kg周辺
2011年10月6日スタート
開始時56.0kg
-1.7kg
現在54.3kg
あと6.3kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.0s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 54.8s

M
20代後半 女性 
159.0cm 57.3s

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ぽにょ子
40代後半 女性 
158.0cm 68.5s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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