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日記
2011年10月7日(金)
体重47.5kg

平日の夜はおにぎり1個☆

○

仕事帰りにジムで運動☆

○

毎日お風呂につかる☆

○

生理中は無理しない☆

○

ダイエット5日目

21:24
体重47.5kg


今日はジムの日ー。

8時からからだの歪みチェックみたいなの
予約されてたから時間潰しに横文字の
教室入ったらダンベルバー使っためっちゃ
ハードなやつだった(;´д`)

筋肉つけたくないのに
てゆーかこのゴツイ筋肉を
落としたいのに私は何をしてるんだろ?
と思いながらトレーニング。笑

からだの歪みチェックは
パーフェクトらしくてすぐ終わっちゃって
つまらなかったー。

ちょっと走ったけど今日は昼間から
生理でもないのに謎の腹痛がしてて
キツかったのでお風呂とサウナ入って
帰宅しました。

なんだろー、ほんとお腹痛い(ToT)

とりあえず帰ったらすぐ寝よ。

明日の朝は4/7キロ台前半になってると
いいなっ!


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30歳 女性 身長:149.0cm
社会人1年目です!
学生時代はずっと運動部だったのでガッチリしてしまいました(・・;)

会社は事務仕事なので一気に運動量が落ちて体重はあまり変わらないのですが筋肉が脂肪になったのか、下半身がかなりぷよぷよになってきちゃいました(;o;)

女の子らしいラインを目指して今日からダイエット頑張っていきます!

よろしくお願いします(^o^)/
2011年10月2日スタート
開始時49.0kg
-1.1kg
現在47.9kg
あと5.9kg
目標42.0kg

 

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梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 46.3s

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35歳 女性 
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ぽにょ子
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