日記
2011年10月7日(金)
体重57.3kg   体脂肪率30.0%

3日目

21:11
体重57.3kg  体脂肪率30.0%



便秘解消なう(笑)
アドバイス?ありがとうでした☆彡

朝は毎日ヨーグルト食べてたけど
昼もヨーグルト大量に食べたら
出ましたよー(*´∀`*)!
あ、ヤクルトも毎日飲んでます
とりあえず一安心。

明日から連休だし太らないよう
どうにかして暇を無くしたい←


コメント
 
 
2011年10月7日 22:08
便秘解消良かったです♪ヽ(´▽`)/
暇があると食べちゃいますよね(>_<)
 
 
2011年10月7日 22:53

ヨーグルトって
やっぱ出るんですね◎

体重維持するのって
いいのか悪いのか……

私的にゎ減らないので
困ってますww

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27歳 女性 身長:164.4cm
専門学生です。
非常に甘い物やお菓子が
大好きなでぶです(´Д`)
誘惑に勝てずリバウンドの
連続で挫折しそうですが、
痩せたと言われたいので
いつも太る冬頑張ります!

diet友大募集
2011年10月4日スタート
開始時57.4kg 31.0%
-0.1kg -1%
現在57.3kg 30.0%
あと3.3kg あと3%
目標54.0kg 27.0%

 

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