ダイエット日記 > なぁ～さんのマイページ > 健康診断でした。
2011年10月7日（金）
体重46.8kg 体脂肪率29.6％ 収支カロリー -1,604 kcal
摂取カロリー 620 kcal
消費カロリー 2,224 kcal
体重測定。 |  | ８時以降は何もたべない。 | |
半身浴をする。 | | シャドー | |
ダイエットのおかげで何とか乗り切れた。会社の体重計は46.1でした。
S
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49歳 女性 身長：150.0cm
以前２０キロ減のダイエットに成功しました。
やばしっ！！リバウンドと毎日もがいております。
みなさんよろしくお願いします。
やばしっ！！リバウンドと毎日もがいております。
みなさんよろしくお願いします。
2011年9月25日スタート
| 開始時 | 49.8kg | 29.3％ |
 | -1.3kg | -0.7％ |
| 現在 | 48.5kg | 28.6％ |
| あと3.5kg | あと3.6％ |
| 目標 | 45.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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