ダイエット日記 > すぅ〜ゅ♪さんのマイページ > 775DAY☆食べモーど☆
日記
2011年10月7日(金)

@起きてすぐ水を飲むッ!

○

Aお通じッ!

○

Bカーヴィーダンスをするッ!

×

C間食ゎしないッ!

×

D夜ゎ食べすぎ注意ッ!

×

Eお風呂で、プチリンパマッサージッ!

○

Fお風呂上りにホットジェルマッサージするッ!

○

Gコロコロマッサージッ!

×

Hリンパマッサージ&足ツボマッサージッ!

○

Iちびコ達を感情で怒らないッ!

○

Jいつも笑顔でいるッ!

○

K常にポジティブでいるッ!

×

Lちびコ達とゎ優しく会話ッ!

○

M土日の飲みゎ暴飲暴食しないッ!

未記入

Nレッグマジックをやるッ!

○

昨日も今日ももう食べモードに入ったまま。。。。。

夜ゎ暴飲暴食して、悪酔い!?したし。。。。。

今日ゎお菓子とか食べまくったし。。。。

気合が全く入らない。。。。


店ゎ今月いっぱいで閉めることになったし。。。。。。。

ほんっとにショックだよ。。。。


自分の店じゃないけど、オープンからいた店だし、思い入れゎ強くって。。。。。
悲しいです。。。。



そんなこんなで、不安定すぎて、もう食べなきゃ倒れそうで、食べちゃってます。。。。




=起床;6:00=


=朝:水、青汁豆乳割り、やきそば2口=

=昼;飲むヨーグルト=

=間食;クッキー2分の1枚、ジャガビー5切れ、パイの実1個、コーヒー=

=夜:味噌ご飯温玉のせ7口、生姜焼1切れ、豆腐サラダ、イカとしらす和え3口、玉葱のお味噌汁=


食べすぎだァァァ・・・・・・・・。

生理終わって今、痩せ期なのに。。。。
気合がどォしても入らないよ〜〜〜〜。。。。。



コメント
2011年10月7日 22:53
えー!!お店閉めることになっちゃったんですね(´;ω;`)
すぅ〜ゅ♪さんめっちゃ頑張ってたのに…残念ですね(T_T)

食事内容見てもお菓子とかの間食は少しだし、変な物食べすぎてるわけじゃないから大丈夫だと思いますよ!
この量で食べすぎだったら、私毎日食べすぎですもん笑。
今はダイエットお休みして、気持ちをリラックスさせるのを優先するのもいいと思いますよ〜!
 
 
2011年10月7日 23:22
お店、今月いっぱいなの!?
急だよね(>_<)

確かに不安定な時期で、ダイエットって気分にならないよね。

また新しい仕事を見つけるのかな?
早く安定した気持ちで過ごせるようになりたいね!
2011年10月10日 20:39
しほチャン★

そーなの・・・・。
めっちゃ残念だよォ。。。。。


3連休ゎ食べに食べまくってたよォォ。。。。
毎日のみまくってたしね。。。。


明日からゎいい加減気合入れて頑張んないとやばいわ。。。。
2011年10月10日 20:41
らっこサン☆

ほんと急!!
お客サンにも申し訳なくて。。。。。

会社側が決めたことだから、仕方ないけど、所詮やっぱり現場に出てない人間だから、お客サンのことゎ考えてないんだよね。。。。

ほんっと苛立ちしかない。。。。

早く次が見つかるといいけど。。。
今ゎまだ気持ちの整理が出来てなくて、次に進めてない。。。

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38歳 女性 身長:148.0cm
憧れゎ安室チャン♪(*^3^*)♪

細ぉぉイ脚、腕にチョー憧れマス☆☆


体重ゎもちろん、脚、腕を重点的に落とせるよぅ頑張る!


2009ネン5ガツ→46.4キロ。。。

2009ネン12ガツ→40.0キロ達成♪♪


しかぁ〜〜し、その後40〜42キロ行ったり来たり。。。
40キロ台をキープ出来るよぅ頑張りマス!!!


♪9歳の姫コ、6歳のちびコのmamaデス♪
素敵mama、素敵主婦でいられるよう日々努力!!!

いつまでも、女を忘れなぃんだぁぁぁ!!!!
常にポジティブに!!!

楽しく、美しくダイエットしていくぞ!!!


一緒に頑張ってくれるカタ、大歓迎デス☆
2009年7月20日スタート
開始時43.8kg   
-1.7kg
現在42.1kg 18.0%
あと2.1kg あと3%
目標40.0kg 15.0%

 

今日
昨日
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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

つばさ
20代後半 女性 
148.0cm 43.2s

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ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 75.5s

miwa
34歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
44歳 女性 
158.5cm 47.0s

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