日記
2011年10月7日(金)
体重52.6kg

452日目。

20:21
体重52.6kg

☆あと15日。

ドレス合わなくなるから式までキープとはいぇ、増えると気分落ちる↓↓
体重維持するのって難しい。。。やっぱりリバウンドが怖いな〜(-_-;)


【朝6:15】
バナナ
コーヒー


【昼13:10】手作り弁当
ベーコンレタスチャーハン
豚肉と小松菜炒め
魚肉ソーセージ

今日のチャーハン作り過ぎて100g以上入れちゃった…(´-ω-`)


チョコ 2個


【夜19:10】
スイートポテト
おかき1個


んー…カロリー取りすぎだゃ(´・ω・)


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34歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 59.5s

M
20代後半 女性 
159.0cm 57.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.3s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
34歳 男性 
168.0cm 70.5s

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