日記
2011年10月7日(金)

間食しない

○

ジュースは飲まない

○

腹筋30回 7月23日から

×

背筋30回 10月1日〜

×

やってしもた

20:01
体重77.8kg  体脂肪率53.0%

また体重が増えてきてる

食欲に負けるな〓


コメント
2011年10月9日 11:07
まさに、「食欲に負けるな!」だよね

私も最近ダイエット完全に忘れて、好きなだけ食ってる自分がいるよ

お互いリセットしなおそうか〜?
こんなんじゃズルズルだよね
2011年10月10日 18:53
そうだね
お互いリセットした方がいいネ

頑張ろう

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40代前半 女性 身長:151.0cm
人生最大のMAX体重

このままぢゃ、彼氏に嫌われてしまう

周りの人達の目は『貴女はデブなのよ』だし

みんなを見返したい〓

今日から心機一転、皆さん頑張りましょう
2011年6月14日スタート
開始時82.4kg 48.0%
±0kg ±0%
現在82.4kg 48.0%
あと7.4kg あと13%
目標75.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なりこ
48歳 女性 
153.0cm 83.2s

SAKUYA
42歳 女性 
152.0cm 81.4s

はと
20代後半 女性 
153.0cm 82.0s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 94.0s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 63.9s

じゃがや
23歳 女性 
164.0cm 51.0s

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