日記
2011年10月7日(金)
体重54.0kg

毎日体重測定

未記入

間食少し?

未記入

ご飯食べ過ぎ?

未記入

筋トレ

未記入

カーヴィーダンス

未記入

有酸素運動

未記入

ランニング

未記入

×

×

○

○

○

○

○

×

・・・

19:59
体重54.0kg


ずっとサボっててすみません。
そしてとても体重が増えてました

ほんと自分でもビックリ・・・
これからは気を引き締めてまた頑張ります!!

来年の夏までに45キロ目指します☆


コメント
 
 
2011年10月10日 01:10
おかえりなさい(*´ω`*)

あたしもやる気出なくてお休みしてたよー♪
ダイエットだってたまには休憩しないと(>_<)
2011年10月10日 11:15
ありがとうございます!!
頑張りますねっ

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24歳 女性 身長:155.0cm
東方神起大好き
ジュンス愛してる
ただ今華のJKやってますw

1日の摂取カロリー1200kcalに抑える!

10/21 52キロ
10/28 51.5キロ

11/4 51キロ
11/11 50.5キロ
11/18 50キロ
11/25 49.5

12/2 49キロ
12/9 49.5キロ
12/16 49キロ
12/23 49.5キロ
12/30 48キロ
2011年8月20日スタート
開始時54.0kg
-2kg
現在52.0kg
あと7kg
目標45.0kg

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.3s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 54.1s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

harukita
48歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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