日記
2011年10月7日(金)

19時以降は何も食べない

○

間食×

×

夜 炭水化物×

○

腹筋30回

未記入

10.7

19:34


あさ*ごはん
   ヨーグルト

ひる*ごはん
   そぼろ
   さかな
   味噌汁

よる*ちゃんちゃん焼
   煮込みハンバーグ
   ちくわ


間食×イチゴオレ
   かき
   りんご
   プルーン


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20代前半 女性 身長:155.0cm
中3です(*^^*)
痩せて可愛くなる!

がんばるぞーっ◎

2011年4月1日スタート
開始時57.0kg
-1.2kg
現在55.8kg
あと3.8kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 3.19(叶斗)
  • 3.19(美緒)
  • 3.19(叶斗)
  • 3.19(かにゃん(*σωσ))
  • 3.19(澤田千智)
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  2019年12月  
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夕顔
49歳 女性 
156.5cm 56.2s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.3s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
24歳 女性 
164.0cm 55.6s

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