ダイエット日記 > ぁゃたむさんのマイページ > カーヴィーダンス30日目
日記
2011年10月7日(金)
体重48.8kg   体脂肪率24.0%

逆腕立て10回

未記入

腹筋1日10回

未記入

足上げ腹筋10回

未記入

カーヴィーダンスをする

○

1日3食たべる

○

毎日体重をはかる

○

朝のぉ通じ

○

カーヴィーダンス30日目

18:59
体重48.8kg  体脂肪率24.0%

今日ゎ即ゃせとゅるゅるカーヴィーゃりました
じんゎり汗かぃた━


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31歳 女性 身長:157.0cm
7月から専業主婦
ダイエットに専念出来ます
2011年4月24日スタート
開始時52.0kg 27.5%
-4kg -2.4%
現在48.0kg 25.1%
あと5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 48.8s

まりー
30代後半 女性 
159.0cm 47.7s

ねこ
40代後半 女性 
157.0cm 48.5s

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さと
59歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
30代前半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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