日記
2011年10月7日(金)
体重51.2kg
収支カロリー -603 kcal
摂取カロリー 1,210 kcal
消費カロリー 1,813 kcal

体重測定

未記入

お通じ

未記入

ウォーキング

未記入

夕食少なめ

未記入

水泳

未記入

51.2kg

08:30
体重51.2kg


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37歳 女性 身長:156.0cm
めざせ47kg!!

ここで、みなさんと一緒に、励まし励まされながら、頑張りたいと思います!
よろしくお願いします!

一昨年の体型に戻すことが目標です。

まずは、5月までに47kg!!

◎ウォーキングをする!
◎夕方以降間食をしない!
2011年10月4日スタート
開始時53.2kg
-1.2kg
現在52.0kg
あと6kg
目標46.0kg

 

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Luna
50歳 女性 
156.0cm 54.1s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 53.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

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ぽにょ子
40代後半 女性 
158.0cm 68.5s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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